ADMINISTRANDO AS EMOÇÕES

O caminho para a felicidade passa por uma opção de vida,
qual opção voçê fez? Após ter feito sua opção,
voçê tem sido disciplinado o suficiente para
garantir sua opção? O ser humano é muito complexo,
somos um misto de emoções, trazemos uma carga genética,
temos as interações com o meio, o que comemos, o que bebemos,
o que respiramos. Mesmo assim o que mais queremos e a felicidade.

Estar com saúde não é apenas ausência de dor, é um
completo bem estar físico, mental, psíquico, familiar,
financeiro, profissional, ambiental, espiritual.
Qualquer uma dessas variáveis estando em desequilíbrio interfere na saúde.

Trio que devemos evitar porque são os grandes causadores
de doenças: raiva, inveja e vaidade. Evitar sim, porque
viver completamente sem essas causas de doenças é muito
difícil e deve ser nossa meta a constante busca por uma vida equilibrada.

Estilo de vida é a forma pela qual uma pessoa vivencia
o mundo, como se comportam e fazem escolhas. Qual o seu
estilo de vida? Como voçê administra o prazer e a felicidade?
Seu comportamento e escolhas para sua vida pessoal faz toda a
diferença, este estilo de vida deve ser gerido com equilíbrio e sabedoria.

A maior parte das atitudes necessárias para melhorar seu
estilo de vida dependem basicamente de disciplina e de um
bom gerenciamento do comportamento e de suas escolhas e não
necessariamente de dinheiro.

A longevidade não tem sentido se não houver prazer na vida,
o grande barato é conseguir aliar qualidade de vida e
longevidade com equilíbrio, gosto muito de ver velhinhos
atletas se alimentando corretamente, dançando, fazendo
cruzeiros marítimos e vivendo a melhor idade com bastante intensidade.

Alguns fatores que afetam a felicidade devem ter atenção
especial para não se transformarem em impecílios à felicidade.
A relação familiar deve ser azeitada com harmonia,
o equilíbrio financeiro é muito importante, é preciso ter
a conciencia de quanto se ganha e até quanto se pode gastar.
Na escolha do trabalho deve-se priorizar aquelas atividades
prazerosas, o tipo de trabalho que dá prazer ao trabalhador.
Socialmente, o boa praça leva vantage sobre o tipo brucutu,
ser conhecido e respeitado em sua comunidade é muito elegante,
ser possuidor de vários amigos é indício para ser considerado
como socialmente saudável, já que a manutenção da saúde precisa ser perseguida.

Acredito que as pessoas que se preocupam em fazer a felicidade dos
outros, com menos dificuldades alcança a sua própria felicidade.
No passado a motivação principal do trabalho era a satisfação
do dever cumprido, após a revolução industrial o dinheiro passou
a ser o motivador do trabalho e recentemente volta ao segundo
lugar, graças a televisão e a internet aumentou a síndrome da
comparação social e hoje tornou-se uma nova doença.
A comparação entre o poder aquisitivo das pessoas é que produz
a sensação de infelicidade, o consumismo desenfreado aumenta esta insatisfação.

Há duas maneiras de ser rico, possuir muito dinheiro ou
contentar-se com o que se tem, ou seja, se estou feliz com o
pouco que tenho, então sou rico. A felicidade é obtida e
distribuída irregularmente entre as pessoas, o segredo está
em aceitar a dose que nos foi concedida. Não podemos banalizar
o que nos foi concedido, o pior cego é o que não vê a própria felicidade.

A recomendação é minimizar os aspectos negativos da vida,
focando o lado positivo dela. A busca da felicidade deve ser um
compromisso do ser humano com a vida. Devemos nos abster da raiva,
da inveja e da vaidade que são causadores de doenças e
considerarmos que a vida é bela para quem a faz bela.